Буллинг. Что это такое, и как с этим бороться?

Буллинг – это целенаправленное и систематическое агрессивное поведение по отношению к человеку. Буллинг может быть разным: это насмешки, угрозы, распространение слухов, физическое и эмоциональное насилие, изоляция и бойкот.

Узнать больше

Это буллинг если

01.

Неравные силы

Буллер может иметь моральное, численное, физическое преимущество над жертвой.

02.

Происходит намеренно

Жертвой становится один и тот же человек, которого считают «особенным» или более слабым.

03.

Повторяется регулярно

Травля длится долго, снова и снова.

04.

Жертва не виновата

Жертвой может стать тот, у кого нет конфликта с обидчиком: он/она просто слабее морально или физически. Жертва чаще всего не может самостоятельно справиться с травлей.

05.

В конфликте есть насилие

Буллер примененяет физическую силу или психологическое давление.

Факт 1

10-60%

По статистике, до 10 % детей регулярно (раз в неделю и чаще) и 60,1 % эпизодически (время от времени) подвергаются тем или иным формам жестокого обращения со стороны одноклассников.

факт 2

46%

детей переживших насилие обрящается за поддержкой ко взрослому

факт 3

9-18%

Около 9% учащихся 5-7 классов подвергались каким-то формам насилия в интернете, среди 8-11 классов - около 18,2% ребят сталкивались с той или иной формой насилия со стороны людей, с которыми знакомы в интернете.

факт 4

14-27%

Дети и подростки, которые пережили травлю отмечают, что травля негативно повлияла на их самооценку (27%), на отношения со сверстниками (19%), на успеваемость в школе (19%), и на физическое здорове (14%).

Последствия

Для детей переживающих насилие

У жертвы могут наблюдаться как физические травмы, так и проявляться психологические: замкнутость, неуверенность в себе, излишняя тревожность, болезненность, нарушения сна, нежелание ходить в школу, излишняя осторожность и уступчивость. У ребенка могут часто пропадать личные вещи, быть испорченными одежда, книги и гаджеты.

Для агрессора

Буллер часто проявляет чрезмерную агрессию и ему сложно устанавливать дружеский контакт со многими людьми. Возникают проблемы с обучением и дисциплиной в классе. Могут появиться криминальные признаки в поведении.

Для свидетелей насилия

Свидетели насилия могут испытывать повышенную тревожность и чувство вины. Они могут бояться посещать школу из-за постоянной агрессии в классе или из-за страха стать жертвой травли. Иногда психологическая травма наблюдателей может быть даже выше, чем ребенка, который является непосредственной жертвой буллинга.

Кибербуллинг

Отличается от школьного буллинга анонимностью, иллюзий безнаказанности, быстрым и массовым распространением информации

Помимо угроз и оскорблений (троллинг), кибербуллинг имеет свои формы проявления травли, такие как:

Киберсталкинг

преследование в интернете

Фрейпинг

контроль над учетной записью

Хеппислепинг

оскорбительные видео с жертвой

Диссинг

публикация порочащей репутацию информации

Аутинг

разглашение личной информации с целью унизить

Противодействие буллингу в школьной среде

Интерактивный учебный курс РЦПП, где ты узнаешь все о буллинге и как справиться в ситуации травли, а также пройти тест и получить сертификат

Пройти курс

шаг 1

Остановись

Cделай вдох и выдох, дай себе время и пространство понять, что происходит, что ты чувствуешь, и какую роль играешь ты в ситуации.Поговори с человеком, кому ты доверяешь, или с домашним питомцем 😉 чтобы разобраться в себе и получить поддержку.

шаг 2

Останови буллинг

Дай понять, что буллинг это не нормально.Заступись за себя или за другого, если это физически безопасно. Признайся, что готов(а) прекратить поведение травли.Попроси друзей или взрослых о помощи. Извести администрацию школы, даже если изначально не получаешь поддержки.

шаг 3

Восстанови

Иметь дело с насилием, а тем более с буллингом, мягко говоря не просто.Восстанови свое психологическое благополучие обратившись к психологу, человеку, которому доверяешь, или через бережное отношение к себе.Восстанови отношения со сверстниками. Восстановление занимает время - будь терпелив(а).

шаг 4

Участвуй

Активно участвуй в создании безопасной, дружественной и поддерживающей среды в школе так.Цени разнообразие людей, идей, и мнений, включая свои идеи и мнения.Учись уважать себя и других, даже когда ваши цели разные